噛むことは身体にうれしいこといっぱい。食材を大きめに切ったり、噛み応えのある根菜類や海藻類等を食事に取り入れてよく噛むことを意識してくださいね。味ここ商品で美味しく噛む習慣を身に付けましょう。
その1…胃腸の負担が軽くなる
よく噛むと消化時の胃腸の負担が軽くなり栄養素の吸収を高めてくれます。また、唾液の分泌も促されて免疫力が高まるといわれています。
その2…虫歯や歯周病の予防に
よく噛むことで唾液の分泌量が増え、口腔内の菌が作る酸を薄めるため、虫歯や歯周病の予防の効果が期待出来るとされています。
その3…脳の働きが活性化
よく噛んで口を動かすことで、脳神経が刺激されて、脳の働きを活性化してくれると言われています。
味ここ商品で作る噛む噛む美味しい料理♪