時短調理に！旨みたっぷり栄養満点な鯖の水煮缶

【特徴】

●秋から冬にかけて、国内で水揚げされた旬の真さばを、獲れたその日に缶に詰めました。

●身も柔らかく、脂の乗ったさば本来の美味しさを味わえます。

●化学調味料不使用で、天日塩のみの味付けです。

●骨まで柔らかく調理されているため、時短料理に。色々な料理にアレンジ自在です。

【使い方いろいろ】

・そのままはもちろん、みょうが、ねぎ、しそなどの薬味を混ぜて。

・サラダやパスタのトッピングに。（酢を加えることでより食べやすく）

・お味噌汁（簡単♪サバのおみそ汁 ）に入れて

・にんにくと唐辛子でペペロンチーノ風に。

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Q1「朝獲れさば缶」には、保存料は使われているの？

A1保存料不使用です。缶詰は密封されて加熱殺菌されているため、保存料なしで長期保存が可能です。また常温で保存ができ、すぐに食べられます。

Q2「さば缶」には、どんな栄養がありますか？

A2：豊富なたんぱく質、ビタミン、ミネラル、良質な脂を含みます。青魚の中でもEPA、DHA量はトップクラスです。骨ごと食べられ、ビタミンDも含むことからカルシウムを多く摂ることができます。

Q3栄養成分表量を教えて。

A3：1缶（190ｇ）当たり　エネルギー427kcal、タンパク質25.5ｇ、脂質36.1ｇ、炭水化物0.1ｇ、塩分2.38g　です。（塩分や脂質が多く含まれているので、食べ過ぎには気を付けましょう。）

＊災害用の備蓄にもぜひ